狐臭可通過保持清潔、使用止汗劑、藥物治療、注射治療、手術治療等方式改善。狐臭通常由遺傳因素、大汗腺分泌旺盛、細菌分解汗液等原因引起。
1、保持清潔
每日用溫和的抗菌肥皂清洗腋下，減少皮膚表面的細菌數(shù)量。清洗后徹底擦干，避免潮濕環(huán)境滋生細菌。選擇透氣性好的棉質衣物，并及時更換被汗水浸濕的衣物。避免使用刺激性強的香皂或沐浴露，以免破壞皮膚屏障。
2、使用止汗劑
含氯化鋁的止汗劑能暫時阻塞汗腺開口，減少汗液分泌。建議睡前涂抹于干燥皮膚，此時汗腺活躍度低，吸收效果更好。使用前需做皮膚測試，避免過敏反應。注意不要在使用后立即進行劇烈運動，以免刺激皮膚。
3、藥物治療
烏洛托品溶液可抑制細菌繁殖，減輕異味。甲醛溶液能起到收斂止汗作用。紅霉素軟膏適用于合并皮膚感染的情況。這些藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免長期使用導致皮膚刺激。用藥期間如出現(xiàn)紅腫瘙癢應暫停使用。
4、注射治療
肉毒桿菌毒素注射能阻斷神經(jīng)對大汗腺的調(diào)控，效果可持續(xù)數(shù)月。治療過程約需15分鐘，可能會有短暫刺痛感。注射后24小時內(nèi)避免劇烈運動和揉搓治療部位。該方式適合中度狐臭且不愿接受手術者，需每半年重復注射。
5、手術治療
微創(chuàng)腋臭切除術通過小切口去除大汗腺組織，根治率較高。高頻電針療法通過破壞毛囊和汗腺達到治療效果。術后需加壓包扎，避免劇烈活動以防傷口裂開。完全恢復需2-4周，可能遺留輕微疤痕。手術治療適合重度頑固性狐臭患者。
日常應避免食用辛辣刺激食物如蔥蒜辣椒，這些食物可能加重體味。適量飲用綠茶有助于體內(nèi)毒素排出。選擇寬松透氣的衣物，避免穿緊身合成纖維材質。保持規(guī)律作息，減少精神壓力引發(fā)的多汗。若異味持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，建議及時到皮膚科就診。