心臟位于胸腔中部偏左，具體在胸骨后方、兩肺之間，約三分之二在身體正中線(xiàn)左側(cè)，三分之一在右側(cè)。
心臟的精確位置在胸腔縱隔內(nèi)，上緣平對(duì)第二肋軟骨，下緣至第五肋間隙。從體表投影看，心尖搏動(dòng)點(diǎn)通常在左側(cè)第五肋間隙鎖骨中線(xiàn)內(nèi)側(cè)1-2厘米處。心臟前方有胸骨和肋軟骨保護(hù)，后方緊鄰食管和胸主動(dòng)脈，兩側(cè)被肺組織包裹，下方與膈肌相鄰。心臟通過(guò)大血管與全身循環(huán)系統(tǒng)相連，主動(dòng)脈從心臟左上方發(fā)出，肺動(dòng)脈從右上方發(fā)出，上下腔靜脈分別從右心房上下部匯入。心臟位置會(huì)因呼吸、體位變化出現(xiàn)輕微移動(dòng)，但整體結(jié)構(gòu)穩(wěn)定。
日常生活中可通過(guò)觸摸心尖搏動(dòng)初步感知心臟位置，但需注意過(guò)度按壓可能引起不適。保持良好體態(tài)有助于維持心臟正常解剖位置，避免含胸駝背等姿勢(shì)對(duì)胸腔空間的壓迫。定期進(jìn)行心肺功能檢查能幫助評(píng)估心臟位置與形態(tài)是否正常，若發(fā)現(xiàn)心前區(qū)異常隆起、心界擴(kuò)大等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。合理控制體重可減少腹部脂肪堆積對(duì)膈肌的壓迫，從而降低心臟位置偏移的風(fēng)險(xiǎn)。