leg在醫(yī)學(xué)上通常指下肢，特指人體膝關(guān)節(jié)至踝關(guān)節(jié)之間的腿部結(jié)構(gòu)，包括脛骨、腓骨及周圍肌肉、血管和神經(jīng)組織。
下肢作為人體承重和運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵部位，其解剖結(jié)構(gòu)可分為骨性支撐和軟組織兩部分。脛骨位于小腿內(nèi)側(cè)，是主要負(fù)重骨，腓骨則位于外側(cè)起輔助支撐作用。肌肉群包括腓腸肌、比目魚肌等后群肌負(fù)責(zé)跖屈，脛骨前肌等前群肌完成背屈動(dòng)作。血管網(wǎng)絡(luò)由腘動(dòng)脈分出的脛前動(dòng)脈和脛后動(dòng)脈供血，大隱靜脈和小隱靜脈負(fù)責(zé)靜脈回流。神經(jīng)支配主要來自坐骨神經(jīng)分支的腓總神經(jīng)和脛神經(jīng)，分別控制小腿前外側(cè)和后側(cè)肌群的運(yùn)動(dòng)與感覺。
臨床常見的下肢問題包括骨折、深靜脈血栓、肌肉拉傷等創(chuàng)傷性疾病，也可能由糖尿病周圍神經(jīng)病變、動(dòng)脈硬化閉塞癥等系統(tǒng)性疾病引發(fā)癥狀。骨科檢查常通過視診觀察有無腫脹畸形，觸診判斷壓痛點(diǎn)和骨擦感，動(dòng)診評(píng)估關(guān)節(jié)活動(dòng)度，量診比較雙側(cè)肢體長(zhǎng)度和周徑差異。影像學(xué)檢查如X線可明確骨折位置，超聲能檢測(cè)血管栓塞，肌電圖有助于判斷神經(jīng)損傷程度。
日常生活中應(yīng)注意避免下肢長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，久坐或久站時(shí)建議每隔1小時(shí)活動(dòng)踝關(guān)節(jié)促進(jìn)血液循環(huán)；運(yùn)動(dòng)前做好充分熱身，特別是跑步、跳躍等對(duì)下肢沖擊較大的活動(dòng)；選擇合腳且有足弓支撐的鞋子，避免穿高跟鞋長(zhǎng)時(shí)間行走；均衡攝入富含鈣和維生素D的食物如牛奶、魚類維持骨骼健康，超重者需控制體重以減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷；出現(xiàn)不明原因腿痛、腫脹或皮膚溫度變化時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查血管或神經(jīng)病變，糖尿病患者需每日檢查足部皮膚防止?jié)儼l(fā)生。