一般情況下,支氣管炎哮喘需要注意避免誘因、飲食管理、規(guī)律作息、適度運動、常備藥物等。具體分析如下:
1、避免誘因:患者需要遠離變應原,比如花粉、塵螨、動物皮屑等。避免接觸刺激性氣體,如煙霧、化學物質等。注意天氣變化,寒冷天氣注意保暖。
2、飲食管理:飲食宜清淡、易消化,避免食用辛辣、油膩、生冷、海鮮等可能誘發(fā)哮喘的食物,也避免食用過甜、過咸的食物。
3、規(guī)律作息:保證充足的睡眠,避免熬夜。避免過度勞累,注意勞逸結合。
4、適度運動:選擇適合自己的運動方式,如散步、瑜伽、打太極拳等,但是要避免劇烈運動。
5、常備藥物:患者要學會自我監(jiān)測病情,記錄好哮喘發(fā)作的時間、頻率、癥狀等。隨身攜帶緩解哮喘的藥物,如沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德吸入氣霧劑、富馬酸福莫特羅片等。但是使用藥物時,需要根據(jù)醫(yī)生的指導使用。
同時患者要保持良好的心態(tài),避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。在家里要保持室內空氣流通、清潔,定期打掃,減少灰塵。