補過的牙吃東西酸痛可通過調(diào)整飲食、避免刺激、使用脫敏牙膏、就醫(yī)檢查、必要時重新補牙等方式緩解。補牙后酸痛通常由牙齒敏感、補牙材料刺激、繼發(fā)齲齒、咬合異常、牙髓炎等因素引起。

1、調(diào)整飲食

避免食用過冷、過熱、過酸或過硬的食物，選擇溫度適宜、質(zhì)地柔軟的食物如粥、蒸蛋等。牙齒在補牙后短期內(nèi)可能對物理或化學(xué)刺激較為敏感，減少刺激有助于緩解酸痛?？蓵簳r用未補牙側(cè)咀嚼，減輕患牙負(fù)擔(dān)。

2、避免刺激

暫停使用含酒精的漱口水，刷牙時選擇軟毛牙刷并輕柔清潔補牙區(qū)域。冷空氣或冷水可能誘發(fā)酸痛，冬季外出可佩戴口罩。避免用牙簽等尖銳物觸碰補牙部位，防止材料邊緣微滲漏加重敏感。

3、使用脫敏牙膏

含鉀離子或氟化物的脫敏牙膏如氟化鈉牙膏、硝酸鉀牙膏可封閉牙本質(zhì)小管，降低神經(jīng)敏感性。每日兩次刷牙時，將牙膏涂抹于酸痛處停留1-2分鐘再漱口，持續(xù)使用2-4周效果較明顯。若出現(xiàn)牙齦刺痛需停用。

4、就醫(yī)檢查

若酸痛持續(xù)超過2周或加重，可能存在繼發(fā)齲齒、補牙材料脫落等問題。醫(yī)生會通過探診、冷熱測試或X線檢查判斷原因。對于深齲接近牙髓的補牙，可能需使用氫氧化鈣墊底材料進(jìn)行安撫治療，或更換生物相容性更好的樹脂材料。

5、重新補牙

當(dāng)發(fā)現(xiàn)補牙邊緣發(fā)黑、明顯缺損或確診繼發(fā)齲時，需去除舊充填體并重新補牙。對于已引發(fā)牙髓炎的劇烈自發(fā)痛，可能需根管治療。咬合過高導(dǎo)致的酸痛可通過調(diào)磨充填體表面改善，復(fù)雜病例需制作嵌體或全冠修復(fù)。

補牙后1-2周內(nèi)輕微酸痛屬正?，F(xiàn)象，通常隨牙齒適應(yīng)會逐漸消失。長期護理需保持口腔衛(wèi)生，每日使用牙線清潔牙縫，每半年進(jìn)行口腔檢查。若出現(xiàn)夜間痛、放射痛或牙齦腫脹，提示可能發(fā)生牙髓感染，須立即就診。避免用補牙側(cè)咬硬物或開瓶蓋等非咀嚼用途，防止充填體折裂。