包皮短可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。包皮短可能與先天性發(fā)育異常、局部炎癥刺激、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為包皮覆蓋不足、勃起疼痛等癥狀。
1、生活方式調(diào)整
保持會陰部清潔干燥，避免使用刺激性洗劑。選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，減少局部摩擦。日常排尿時可輕柔下拉包皮輔助伸展，但避免暴力牽拉導(dǎo)致撕裂傷。適度增加飲水有助于降低尿液濃度，減少對包皮的刺激。
2、物理治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下進行包皮牽拉訓(xùn)練，使用專用器械漸進性延長包皮。溫水坐浴可促進局部血液循環(huán)，水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)15分鐘。部分醫(yī)療機構(gòu)提供低強度激光治療，通過光生物調(diào)節(jié)作用改善組織彈性。
3、藥物治療
合并包皮炎時可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。存在瘢痕攣縮時可局部注射曲安奈德注射液減輕纖維化。口服維生素E軟膠囊可能有助于改善皮膚延展性，但需嚴格遵循醫(yī)囑。
4、包皮成形術(shù)
適用于嚴重影響生理功能的患者，采用包皮內(nèi)板外翻縫合術(shù)增加覆蓋面積。手術(shù)會保留系帶完整性，術(shù)后需定期換藥防止感染。該方法能顯著改善勃起時包皮過短導(dǎo)致的牽拉疼痛。
5、包皮環(huán)切術(shù)
當(dāng)合并包莖或反復(fù)感染時，可考慮包皮環(huán)切術(shù)徹底解決問題。現(xiàn)代手術(shù)采用一次性包皮切割吻合器，操作時間短且出血量少。術(shù)后需保持傷口清潔，避免劇烈運動導(dǎo)致縫線開裂。
建議避免自行使用民間偏方或器械強行拉伸包皮。術(shù)后恢復(fù)期應(yīng)禁止性生活，定期復(fù)查評估愈合情況。日常飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，促進組織修復(fù)。若出現(xiàn)排尿困難、持續(xù)疼痛或傷口滲液等情況需及時就醫(yī)。保持適度運動有助于改善盆腔血液循環(huán)，但應(yīng)避免騎行等壓迫會陰部的運動。