全身僵硬可能與肌肉痙攣、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用或心理因素有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1、肌肉痙攣
劇烈運(yùn)動(dòng)后或寒冷刺激可能導(dǎo)致肌肉過(guò)度收縮，表現(xiàn)為局部或全身僵硬，伴隨酸痛感?？赏ㄟ^(guò)熱敷、拉伸運(yùn)動(dòng)緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排除橫紋肌溶解癥。
2、神經(jīng)系統(tǒng)疾病
帕金森病、多系統(tǒng)萎縮等神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病會(huì)導(dǎo)致肌張力增高，表現(xiàn)為動(dòng)作遲緩、面具臉等癥狀。需神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行頭顱MRI和肌電圖檢查確診。
3、電解質(zhì)紊亂
低鈣血癥、低鉀血癥可引起肌肉強(qiáng)直性收縮，常伴手足抽搐。與長(zhǎng)期腹瀉、利尿劑使用有關(guān)，需通過(guò)靜脈補(bǔ)液糾正電解質(zhì)失衡。
4、藥物副作用
抗精神病藥如氟哌啶醇片、利培酮片可能引發(fā)錐體外系反應(yīng)，表現(xiàn)為肌張力障礙。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案或聯(lián)用苯海索片緩解癥狀。
5、心理因素
急性應(yīng)激反應(yīng)或焦慮癥發(fā)作時(shí)可能出現(xiàn)軀體化癥狀，通過(guò)放松訓(xùn)練、心理咨詢改善。若持續(xù)超過(guò)1個(gè)月需排除器質(zhì)性疾病。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免突然的劇烈運(yùn)動(dòng)，寒冷環(huán)境下做好保暖。飲食中適量增加富含鈣鎂的牛奶、堅(jiān)果，中老年人建議每年進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)篩查。出現(xiàn)進(jìn)行性加重的僵硬癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或康復(fù)科就診，完善肌酶譜、甲狀腺功能等檢查明確病因。