大椎穴是督脈上的重要穴位，主要有調(diào)節(jié)免疫、緩解頭痛、改善頸椎病、退熱解表、安神定志等作用。
1、調(diào)節(jié)免疫
大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，刺激該穴位可通過調(diào)節(jié)交感神經(jīng)功能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。臨床常用于反復(fù)呼吸道感染、過敏性鼻炎等免疫相關(guān)疾病的輔助治療，常與艾灸或針刺聯(lián)合使用。
2、緩解頭痛
該穴位為手足三陽經(jīng)與督脈交會處，對緊張性頭痛、偏頭痛有顯著緩解作用。按摩時可配合風(fēng)池穴、太陽穴等穴位，采用點(diǎn)按法持續(xù)刺激1-2分鐘。
3、改善頸椎病
大椎穴所處位置對應(yīng)頸胸交界區(qū)，刺激該穴位能緩解頸肩部肌肉痙攣。對于神經(jīng)根型頸椎病引起的上肢麻木，可配合頸夾脊穴進(jìn)行電針治療。
4、退熱解表
作為督脈與陽經(jīng)交匯點(diǎn)，該穴位具有發(fā)散表邪的作用。外感發(fā)熱時可用三棱針點(diǎn)刺放血，或配合曲池穴、合谷穴進(jìn)行刮痧治療。
5、安神定志
通過調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，該穴位對焦慮、失眠等情志病癥有改善作用。臨床常與神門穴、內(nèi)關(guān)穴配伍使用，采用溫和灸法每次15-20分鐘。
日?？赏ㄟ^拇指指腹垂直按壓大椎穴，每次持續(xù)5-10秒，重復(fù)10-15次，注意力度以產(chǎn)生酸脹感為度。避免在皮膚破損、高熱或嚴(yán)重心血管疾病時強(qiáng)行刺激，孕婦慎用針刺療法。配合頸部保暖和適度肩頸運(yùn)動可增強(qiáng)穴位刺激效果，若出現(xiàn)眩暈等不適需立即停止操作。