網(wǎng)紋瓜屬于甜瓜的一種類別。女性來月經(jīng)通常可以吃網(wǎng)紋瓜，建議適量吃。
網(wǎng)紋瓜中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，其中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、糖分、維生素等營養(yǎng)。來月經(jīng)后，女性的身體會有陰道出血，身體流失的血液比較多，此時吃網(wǎng)紋瓜，其中的膳食纖維能夠促進女性的胃腸道蠕動，對于月經(jīng)期可能出現(xiàn)的便秘有改善效果；網(wǎng)紋瓜中的糖分、維生素還能夠為女性補充能量，對于月經(jīng)造成的疲勞有緩解作用。但建議適量吃網(wǎng)紋瓜，以免身體受涼，導致月經(jīng)量增多。
在月經(jīng)期間，建議保持心情愉悅，通過看電影、聽音樂等方式舒緩情緒，保持規(guī)律作息，避免熬夜，有利于身體激素調(diào)整。