老年人干咳無痰可通過調整環(huán)境濕度、飲用溫蜂蜜水、遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)咳藥物、霧化治療、中醫(yī)調理等方式緩解。干咳無痰可能與空氣干燥、咽喉炎、胃食管反流、藥物副作用或慢性支氣管炎等因素有關。
1、調整環(huán)境濕度
室內空氣干燥可能刺激呼吸道黏膜導致干咳。使用加濕器將濕度維持在50%-60%，或放置水盆增加蒸發(fā)量，有助于緩解黏膜干燥。避免長時間開空調或暖氣直吹，夜間可在床頭掛濕毛巾。合并過敏性鼻炎者需定期清潔空調濾網，減少粉塵刺激。
2、飲用溫蜂蜜水
蜂蜜含有的抗氧化成分能覆蓋咽喉黏膜形成保護層，減輕刺激感。將10-15毫升蜂蜜溶于40℃溫水中緩慢飲用，每日2-3次。糖尿病患者應控制用量，血糖不穩(wěn)定時需咨詢醫(yī)生。避免與刺激性食物同食，飲用后30分鐘內不宜進食。
3、鎮(zhèn)咳藥物
右美沙芬片通過抑制延髓咳嗽中樞起效，適用于無痰干咳。復方甘草片含甘草流浸膏和阿片粉，兼具鎮(zhèn)咳祛痰作用。氫溴酸右美沙芬口服溶液適合吞咽困難者。需注意這些藥物可能引起嗜睡、便秘，前列腺增生患者慎用，用藥不超過7天。
4、霧化治療
生理鹽水霧化能濕潤氣道，緩解黏膜充血。布地奈德混懸液適用于過敏性或炎癥性干咳，可減輕氣道高反應性。霧化器選擇壓縮式機型，每次10-15分鐘，使用后需漱口防止口腔真菌感染。嚴重心肺功能不全者需在監(jiān)護下進行。
5、中醫(yī)調理
風燥傷肺證可用桑杏湯加減，含桑葉、杏仁等潤燥藥材。肺陰虧虛者適合百合固金湯，以百合、麥冬滋陰潤肺。穴位按摩選取列缺、照海兩穴，每日按壓3-5分鐘。艾灸大椎穴可改善肺衛(wèi)氣虛，但陰虛火旺體質禁用。
建議老年人保持每日1500-2000毫升溫水攝入，避免辛辣、過咸食物刺激咽喉。睡眠時墊高枕頭15-20厘米可減少胃酸反流誘發(fā)的夜間干咳。若咳嗽持續(xù)超過2周、出現咯血或呼吸困難，需及時排查肺結核、肺癌等疾病。日?？删毩暩故胶粑鰪婋跫×α?，每周3-4次八段錦鍛煉有助于改善肺功能。