毛細血管主要吸收氧氣、二氧化碳、水、葡萄糖、氨基酸、無機鹽、維生素等小分子物質(zhì)，以及部分脂溶性物質(zhì)和代謝廢物。
毛細血管是體內(nèi)最微細的血管，其管壁由單層內(nèi)皮細胞構(gòu)成，具有半透膜特性。氧氣和二氧化碳通過氣體擴散方式在肺泡毛細血管與肺泡之間交換。水、葡萄糖、氨基酸等小分子營養(yǎng)物質(zhì)通過濃度梯度從腸絨毛毛細血管吸收進入血液循環(huán)。脂溶性物質(zhì)如脂肪酸、甘油等可與血漿蛋白結(jié)合后通過毛細血管壁。代謝廢物如尿素、肌酐等通過毛細血管濾過進入排泄器官。毛細血管內(nèi)皮細胞間的縫隙連接和吞飲小泡也參與部分大分子物質(zhì)的轉(zhuǎn)運過程。
保持毛細血管正常吸收功能需注意均衡飲食，確保蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)攝入，避免高鹽高脂飲食影響血管通透性。規(guī)律運動可促進毛細血管新生和血液循環(huán)，戒煙限酒有助于維持血管內(nèi)皮完整性。對于存在糖尿病、高血壓等慢性病患者，需定期監(jiān)測血管功能，出現(xiàn)肢體水腫、皮膚異常等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢查微循環(huán)狀態(tài)。