閉經女性可通過適量食用紅棗、桂圓、當歸、益母草、藏紅花等食物或藥材調理，也可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、烏雞白鳳丸、定坤丹等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。
一、食物
1、紅棗
紅棗富含鐵元素和維生素，有助于改善氣血不足引起的閉經。中醫(yī)認為紅棗能補中益氣、養(yǎng)血安神，適合體質虛弱的女性日常煮粥或泡水飲用，但糖尿病患者需控制攝入量。
2、桂圓
桂圓具有溫補心脾、養(yǎng)血安神的功效，對血虛型閉經可能有一定輔助作用?？纱钆滂坭?、紅棗燉湯食用，但陰虛火旺或濕熱體質者不宜過量服用。
3、當歸
當歸是婦科常用藥材，能活血調經、補血止痛，適用于血虛血瘀導致的閉經。建議在中醫(yī)師指導下配伍使用，如當歸生姜羊肉湯，月經過多者慎用。
4、益母草
益母草有活血祛瘀、調經利水的功效，可改善氣滯血瘀型閉經。常見用法為益母草煮雞蛋，但孕婦及陰虛血少者禁用。
5、藏紅花
藏紅花能活血化瘀、散郁開結，對氣滯血瘀型閉經可能有效。每次取3-5根泡水飲用即可，出血性疾病患者及孕婦禁止使用。
二、藥物
1、黃體酮膠囊
黃體酮膠囊適用于孕激素不足導致的閉經，能促進子宮內膜轉化。使用前需排除妊娠及器質性疾病，可能出現(xiàn)頭暈、乳房脹痛等不良反應。
2、戊酸雌二醇片
戊酸雌二醇片可補充雌激素，治療卵巢功能衰退引起的閉經。需定期監(jiān)測肝功能，血栓病史及乳腺癌患者禁用。
3、地屈孕酮片
地屈孕酮片為合成孕激素，能調節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能。適用于功能性閉經，用藥期間可能出現(xiàn)突破性出血。
4、烏雞白鳳丸
烏雞白鳳丸是中成藥，具有補氣養(yǎng)血、調經止帶功效。對氣血兩虛型閉經有效，感冒發(fā)熱時應暫停服用。
5、定坤丹
定坤丹能滋補氣血、調經舒郁，適用于肝郁腎虛型閉經。含有人參、鹿茸等成分，高血壓患者需慎用。
閉經患者日常應注意保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運動導致內分泌紊亂。飲食上可增加優(yōu)質蛋白和富含維生素E的食物如堅果、深海魚等，同時配合適度有氧運動改善盆腔血液循環(huán)。若閉經持續(xù)超過3個月或伴隨頭痛、溢乳等癥狀，應立即就醫(yī)排查垂體瘤等器質性疾病。所有藥物使用均需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行調整劑量或停藥。