早上嘔吐酸水可能是作息不規(guī)律、空腹時間過長、腹部受涼、妊娠反應、慢性胃炎等引起的，一般可以通過規(guī)律作息、調(diào)整飲食、使用藥物等緩解。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，患者應立即到醫(yī)院進行治療。
1、作息不規(guī)律：長期熬夜、過度疲勞容易降低免疫力，胃部受到刺激后可能會出現(xiàn)早上嘔吐、反酸等不適。建議保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，盡量保證每天有7-9小時充足的睡眠。
2、空腹時間過長：早餐不及時或者不吃早餐，胃腸道里缺少食物，容易分泌過多胃酸，從而導致吐酸水。建議養(yǎng)成良好的飲食習慣，保證一日三餐，規(guī)律進食。
3、腹部受涼：晚上睡覺不屬于保暖，腹部受涼后可能會導致早上起來吐酸水。建議睡前做好保暖工作，適當對腹部進行按摩，促進血液循環(huán)。
4、妊娠反應：早期妊娠受到激素的變化通常會出現(xiàn)早上吐酸水、食欲下降等不良反應，這屬于正常的妊娠表現(xiàn)，可以適當飲用溫開水緩解。
5、慢性胃炎：胃部受到炎癥刺激后容易產(chǎn)生惡心、嘔吐、反酸等情況，患者可以在醫(yī)生的指導下使用阿莫西林膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊等藥物進行治療。
建議平時注意合理搭配飲食，適量食用蘋果、香蕉、生菜、黃瓜等維生素含量較高的食物，應避免食用辛辣、刺激的食物，比如火鍋、麻辣燙等。