囊腫和腫瘤摸起來的主要區(qū)別在于質(zhì)地、活動(dòng)度和生長(zhǎng)速度，囊腫通常質(zhì)地柔軟、邊界清晰且可活動(dòng)，腫瘤則可能質(zhì)地堅(jiān)硬、邊界模糊且固定。
囊腫觸診時(shí)多呈現(xiàn)圓形或橢圓形包塊，表面光滑且有彈性，按壓可能有波動(dòng)感，常見于表皮囊腫、乳腺囊腫等。由于囊內(nèi)充滿液體，移動(dòng)度較好，與周圍組織無粘連，生長(zhǎng)速度較慢或保持穩(wěn)定。部分囊腫如腱鞘囊腫可能隨關(guān)節(jié)活動(dòng)變化，但極少引起疼痛或皮膚改變。
腫瘤觸感差異較大，良性腫瘤如脂肪瘤質(zhì)地柔軟但邊界清晰，惡性腫瘤如乳腺癌常表現(xiàn)為硬質(zhì)結(jié)節(jié)，邊緣不規(guī)則且固定于深層組織。腫瘤可能伴隨皮膚凹陷、橘皮樣變或短期內(nèi)快速增大，部分病例存在觸痛或自發(fā)疼痛。實(shí)體瘤的硬度與細(xì)胞增殖密度相關(guān)，肉瘤通常比癌更堅(jiān)硬。
無論觸及何種包塊，均建議記錄其大小變化、伴隨癥狀及出現(xiàn)時(shí)間，避免反復(fù)按壓刺激。日常注意觀察皮膚顏色、溫度是否異常，保持局部清潔干燥。發(fā)現(xiàn)包塊持續(xù)增大、質(zhì)地變硬或出現(xiàn)破潰時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行超聲、穿刺活檢等檢查明確性質(zhì)，切勿自行處理或外敷藥物。規(guī)律體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)體表腫物，特別是乳腺、甲狀腺等淺表器官的篩查。