滿臉青春痘可通過藥物治療、物理治療、生活護(hù)理等方式改善。青春痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。
1、藥物治療
輕中度青春痘可外用維A酸乳膏調(diào)節(jié)毛囊角化，配合過氧苯甲酰凝膠抑制細(xì)菌繁殖。炎癥明顯時(shí)可使用夫西地酸乳膏抗感染。中重度痤瘡需口服多西環(huán)素片或異維A酸軟膠囊，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。用藥期間可能出現(xiàn)皮膚干燥、紅斑等不良反應(yīng)。
2、物理治療
紅藍(lán)光照射可殺滅痤瘡丙酸桿菌并減輕炎癥，適合炎性丘疹型痤瘡。果酸換膚能促進(jìn)角質(zhì)脫落，改善粉刺問題。光動(dòng)力療法適用于頑固性囊腫結(jié)節(jié)，但需多次治療。物理治療需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作，治療后需加強(qiáng)防曬。
3、生活護(hù)理
每日用溫和氨基酸潔面乳清潔2次，避免過度去油導(dǎo)致屏障受損。選擇標(biāo)注非致痘的保濕產(chǎn)品，含有神經(jīng)酰胺成分更佳。減少高糖高脂飲食攝入，適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素。保證23點(diǎn)前入睡有助于調(diào)節(jié)雄激素水平。
4、激素調(diào)節(jié)
女性經(jīng)前加重的痤瘡可能與黃體期孕酮升高有關(guān)，可檢測(cè)性激素六項(xiàng)。多囊卵巢綜合征患者需用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期。青春期男性痤瘡與睪酮轉(zhuǎn)化二氫睪酮有關(guān)，一般無(wú)須特殊干預(yù)。
5、中醫(yī)調(diào)理
肺胃熱盛型可用枇杷清肺飲加減，血瘀型適用桃紅四物湯。耳穴貼壓選取內(nèi)分泌、肺等穴位，每周更換2次。針灸取穴以大椎、合谷為主，配合局部圍刺。中藥面膜常用黃芩、白芷等打粉調(diào)制。
治療期間需避免用手?jǐn)D壓痘痘，防止遺留痘印痘坑。外出時(shí)選擇SPF30以上的物理防曬霜，減少紫外線刺激。枕巾應(yīng)每2天更換消毒，避免細(xì)菌滋生。保持規(guī)律作息和愉悅心情，有助于內(nèi)分泌平衡。若持續(xù)3個(gè)月未改善或出現(xiàn)囊腫結(jié)節(jié)，建議及時(shí)至皮膚科就診。