后背上部疼可能與肌肉勞損、頸椎病、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、膽囊疾病、帶狀皰疹等原因有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、放射性疼痛等癥狀。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢或重復(fù)進行背部負重活動可能導(dǎo)致肌肉勞損?；颊叱８械剿嵬椿蚓o繃感，熱敷和適度拉伸有助于緩解癥狀。避免長時間伏案工作，每小時起身活動5-10分鐘。
2、頸椎病
頸椎退行性病變可能引起肩背部牽涉痛。多伴有頸部僵硬、頭暈等癥狀?？赏ㄟ^頸椎牽引、紅外線理療改善，急性期可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物。
3、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂
胸椎關(guān)節(jié)錯位會導(dǎo)致對應(yīng)節(jié)段背部疼痛，轉(zhuǎn)身或深呼吸時加重。需通過專業(yè)整脊手法復(fù)位，配合超短波治療。日常注意睡硬板床，避免突然扭轉(zhuǎn)動作。
4、膽囊疾病
膽囊炎或膽結(jié)石可能引起右肩胛區(qū)放射性疼痛，常伴右上腹壓痛、惡心等癥狀。確診需進行腹部超聲檢查，可遵醫(yī)囑使用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊、頭孢克肟分散片等藥物。
5、帶狀皰疹
病毒感染初期可能出現(xiàn)單側(cè)背部燒灼樣疼痛，3-5天后出現(xiàn)簇狀水皰。早期使用阿昔洛韋乳膏、加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊等藥物可縮短病程。保持皮損清潔干燥，避免抓撓。
建議保持規(guī)律作息，避免久坐久站，睡眠時選擇中等硬度床墊。進行游泳、瑜伽等低強度運動可增強背部肌肉力量。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、肢體麻木等癥狀，應(yīng)及時至骨科或疼痛科就診。注意區(qū)分內(nèi)臟疾病牽涉痛與肌肉骨骼疼痛，膽囊炎疼痛多在飽餐后加重，而肌肉勞損疼痛常在夜間休息時緩解。