膀胱癌術(shù)后需注意傷口護(hù)理、定期復(fù)查、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)及心理調(diào)節(jié)。術(shù)后恢復(fù)期間可能出現(xiàn)排尿異常、感染等并發(fā)癥，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑處理。
1、傷口護(hù)理
術(shù)后需保持會(huì)陰部清潔干燥，每日用溫水清洗傷口，避免使用刺激性洗劑。導(dǎo)尿管留置期間應(yīng)定時(shí)消毒接口，觀察尿液顏色和量。若出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱，需立即就醫(yī)。傷口愈合前禁止盆浴或游泳，淋浴后及時(shí)擦干。
2、定期復(fù)查
術(shù)后2年內(nèi)每3個(gè)月需進(jìn)行膀胱鏡檢查和尿脫落細(xì)胞學(xué)檢測(cè)，之后根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整頻率。復(fù)查項(xiàng)目包括超聲、CT等影像學(xué)檢查，以及腎功能和電解質(zhì)監(jiān)測(cè)。若發(fā)現(xiàn)血尿、排尿疼痛等癥狀需提前就診。
3、飲食調(diào)整
每日飲水量維持在2000毫升以上，以稀釋尿液減少刺激。多攝入西藍(lán)花、番茄等富含抗氧化物的蔬菜，限制紅肉及腌制食品。全膀胱切除患者需少量多餐，補(bǔ)充維生素B12和鈣劑。避免酒精、咖啡等刺激性飲品。
4、適度運(yùn)動(dòng)
術(shù)后1個(gè)月可進(jìn)行散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，3個(gè)月后逐步恢復(fù)游泳、騎車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng)。需避免提重物和劇烈腹部用力動(dòng)作。全膀胱切除患者應(yīng)堅(jiān)持盆底肌訓(xùn)練，每日3組凱格爾運(yùn)動(dòng)。
5、心理調(diào)節(jié)
術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮或抑郁情緒，可通過(guò)正念冥想緩解壓力。加入膀胱癌患者互助組織，與病友交流康復(fù)經(jīng)驗(yàn)。家屬應(yīng)給予情感支持，協(xié)助記錄排尿日記和用藥情況。必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。
膀胱癌術(shù)后需長(zhǎng)期隨訪監(jiān)測(cè)復(fù)發(fā)跡象，建立規(guī)律作息習(xí)慣，戒煙并避免二手煙暴露。日?？捎涗浥拍蝾l率、尿量及性狀變化，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)生。保持均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，必要時(shí)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑。根據(jù)體力恢復(fù)情況循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量，避免久坐不動(dòng)。