前列腺正常大小標(biāo)準(zhǔn)為寬度3-4厘米，長度2-3厘米，厚度2-3厘米，體積約15-20毫升。前列腺大小可通過直腸指檢或超聲檢查評(píng)估，其體積隨年齡增長可能逐漸增大。
成年男性前列腺的形態(tài)類似栗子，位于膀胱下方并包繞尿道。青春期前前列腺體積較小，成年后達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)。臨床常用經(jīng)直腸超聲測(cè)量前列腺三徑線，計(jì)算公式為寬度×長度×厚度×0.52得出體積值。健康男性50歲前前列腺體積通常不超過20毫升，60歲后可能因良性增生增至30-40毫升。檢查時(shí)需注意前列腺質(zhì)地是否均勻、表面是否光滑以及有無壓痛等體征。前列腺特異性抗原水平與體積存在一定相關(guān)性，但體積增大不直接等同于病理狀態(tài)。
建議40歲以上男性每年進(jìn)行前列腺健康檢查，包括直腸指診和血清PSA檢測(cè)。日常應(yīng)避免久坐、過量飲酒及辛辣飲食，保持規(guī)律排尿習(xí)慣。適度運(yùn)動(dòng)如深蹲、快走有助于改善盆腔血液循環(huán)。若出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確是否存在前列腺增生或炎癥等問題。