3歲寶寶選擇三段或四段奶粉需根據(jù)營(yíng)養(yǎng)需求決定，三段奶粉適合1-3歲幼兒，四段奶粉適合3-6歲兒童。若寶寶飲食均衡且無(wú)特殊營(yíng)養(yǎng)缺乏，三段奶粉可滿足需求；若存在挑食或營(yíng)養(yǎng)攝入不足，四段奶粉更適合。
三段奶粉的蛋白質(zhì)和脂肪含量較高，更貼近1-3歲幼兒快速生長(zhǎng)發(fā)育的需求，同時(shí)強(qiáng)化了鐵、鋅等微量元素，有助于預(yù)防貧血和免疫力提升。四段奶粉則調(diào)整了鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素比例，更適合3歲以上兒童骨骼發(fā)育和認(rèn)知能力發(fā)展的需求，部分產(chǎn)品還添加了益生菌或膳食纖維以促進(jìn)胃腸健康。
三段奶粉的碳水化合物結(jié)構(gòu)以乳糖為主，口感更接近母乳，適合剛過(guò)渡到奶粉的幼兒。四段奶粉可能添加麥芽糊精等緩釋能量成分，更適合活動(dòng)量增大的學(xué)齡前兒童。部分四段奶粉會(huì)降低脂肪含量并增加DHA、膽堿等腦發(fā)育營(yíng)養(yǎng)素，但若寶寶日常飲食已包含魚類、堅(jiān)果等食物，則無(wú)需額外通過(guò)奶粉補(bǔ)充。
家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)寶寶每日飲食結(jié)構(gòu)、生長(zhǎng)發(fā)育曲線及體檢結(jié)果綜合判斷，可咨詢兒科醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。沖泡奶粉時(shí)須按說(shuō)明書控制濃度，避免與果汁同飲影響營(yíng)養(yǎng)吸收，定期觀察寶寶排便情況與過(guò)敏反應(yīng)。建議在兩餐之間補(bǔ)充奶粉，1-3歲幼兒每日奶量不超過(guò)500毫升，3歲以上兒童可調(diào)整為早晚各一次。