赤砂一般是指朱砂，不建議自行食用。朱砂的主要成分是硫化汞，具有一定毒性，不當(dāng)使用可能導(dǎo)致中毒。
朱砂在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中雖有藥用記載，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已明確其毒性風(fēng)險(xiǎn)?？诜焐翱赡軐?dǎo)致胃腸刺激、肝腎損傷等中毒反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)可危及生命。朱砂外用也需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免通過(guò)皮膚吸收過(guò)量汞元素。日常生活中接觸朱砂制品時(shí)，應(yīng)注意避免誤食或長(zhǎng)期皮膚接觸。特殊人群如孕婦、兒童、肝腎功能不全者更需嚴(yán)格規(guī)避。
若因治療需要必須使用朱砂，應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情控制劑量并配伍其他藥物中和毒性，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)血汞水平和肝腎功能。任何情況下都不建議自行購(gòu)買或加工朱砂，更不可將其作為保健品長(zhǎng)期服用。出現(xiàn)疑似汞中毒癥狀如口腔金屬味、肢體震顫、蛋白尿等，須立即停用并就醫(yī)。