咳出黃膿痰可通過保持呼吸道濕潤、遵醫(yī)囑使用抗生素、霧化治療、促進排痰、調(diào)整飲食等方式緩解。黃膿痰通常由細菌感染、慢性支氣管炎、肺炎、鼻竇炎、支氣管擴張等原因引起。
1、保持呼吸道濕潤
多喝溫水或吸入溫熱蒸汽有助于稀釋痰液。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%,避免干燥空氣刺激呼吸道??蓢L試用生理鹽水霧化吸入,每日重復進行2-3次。
2、遵醫(yī)囑使用抗生素
細菌感染引起的黃膿痰需在醫(yī)生指導下使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素。用藥期間須完成整個療程,不可自行停藥。抗生素對病毒感染無效,濫用可能導致耐藥性。
3、霧化治療
乙酰半胱氨酸溶液、布地奈德混懸液等霧化藥物能直接作用于氣道,分解痰液中的黏蛋白。霧化治療每日可進行1-2次,每次10-15分鐘,使用后需漱口避免口腔真菌感染。
4、促進排痰
叩背排痰法:手掌呈杯狀,從背部下方向上方有節(jié)奏叩擊,每次5-10分鐘。體位引流:根據(jù)病變部位采取不同體位,利用重力幫助排痰。這兩種物理療法需在專業(yè)人員指導下進行。
5、調(diào)整飲食
適量食用白蘿卜、梨、銀耳等潤肺食物,避免辛辣刺激及油膩飲食。每日保證1500-2000毫升水分攝入,可飲用羅漢果茶、蜂蜜水等飲品。蛋白質(zhì)攝入量應維持在每公斤體重1-1.5克。
出現(xiàn)黃膿痰期間應戒煙并避免二手煙,保持每天7-8小時睡眠,臥室定期通風換氣。癥狀持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、胸痛、呼吸困難時需及時就醫(yī)。慢性呼吸道疾病患者可定期接種流感疫苗和肺炎疫苗,秋冬季節(jié)注意頸部保暖,外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。