患上宮頸炎需要注意保持會(huì)陰清潔、避免性生活、定期復(fù)查、合理用藥及調(diào)整飲食。宮頸炎主要由病原體感染、機(jī)械性損傷等因素引起，表現(xiàn)為陰道分泌物增多、接觸性出血等癥狀，需結(jié)合臨床檢查明確病因后針對(duì)性治療。

1、保持清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液或頻繁沖洗陰道，以免破壞正常菌群平衡。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾。若分泌物異常增多或伴有異味，可使用醫(yī)生推薦的婦科洗劑如復(fù)方黃柏液涂劑輔助清潔，但禁止自行灌洗陰道。

2、避免性生活

急性期應(yīng)禁止性生活，慢性期也需減少頻率并使用避孕套防護(hù)，防止交叉感染或加重宮頸充血。性伴侶需同步檢查治療，避免反復(fù)感染。治療后需復(fù)查確認(rèn)炎癥消退方可恢復(fù)性生活，過程中出現(xiàn)疼痛或出血需立即停止。

3、定期復(fù)查

治療后1-3個(gè)月需復(fù)查白帶常規(guī)、HPV及TCT檢查，評(píng)估療效并排除宮頸病變。慢性宮頸炎患者每6個(gè)月應(yīng)進(jìn)行一次婦科檢查，持續(xù)監(jiān)測(cè)宮頸狀態(tài)。若出現(xiàn)異常出血、腰骶部疼痛等癥狀需提前復(fù)診。

4、合理用藥

細(xì)菌性宮頸炎可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑陰道泡騰片等抗生素；支原體感染可選阿奇霉素腸溶膠囊。局部用藥如保婦康栓需規(guī)范療程，不可自行停藥。禁用未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)的陰道栓劑或中藥沖洗，以免延誤治療。

5、調(diào)整飲食

增加西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物幫助修復(fù)黏膜，適量攝入酸奶維持陰道微生態(tài)。避免辛辣刺激、酒精及高糖飲食，減少炎癥反應(yīng)。合并貧血者可補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，促進(jìn)組織修復(fù)。

宮頸炎患者需保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免久坐及過度勞累。急性期可熱敷下腹部緩解不適，但禁止盆浴或游泳。治療期間出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛需及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期未愈的宮頸炎可能增加HPV感染風(fēng)險(xiǎn)，建議接種宮頸癌疫苗并加強(qiáng)篩查。