木竹果屬于寒性水果，脾胃虛寒者需謹(jǐn)慎食用。
木竹果性寒涼，具有清熱生津、潤(rùn)燥止渴的功效，適合陰虛火旺或體內(nèi)有熱的人群食用。其寒性特質(zhì)表現(xiàn)為食用后可能緩解口干舌燥、咽喉腫痛等熱性癥狀，但過量食用可能導(dǎo)致胃腸不適，如腹痛腹瀉。從中醫(yī)理論分析，寒性水果多生長(zhǎng)于溫?zé)岬貐^(qū)，通過平衡當(dāng)?shù)貧夂驅(qū)θ梭w的影響發(fā)揮作用。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，木竹果含有較高水分和有機(jī)酸，這類成分會(huì)強(qiáng)化其寒涼特性。食用時(shí)可搭配生姜、肉桂等溫性食材中和寒性，或選擇煮熟后食用以降低寒涼程度。
日常食用需注意體質(zhì)差異，濕熱體質(zhì)者每周可食用200-300克，而陽虛體質(zhì)者建議控制在100克以內(nèi)。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)放置于陰涼通風(fēng)處，避免寒性加劇。若食用后出現(xiàn)持續(xù)胃痛、四肢發(fā)冷等寒癥表現(xiàn)，可飲用紅糖姜茶緩解，必要時(shí)需停止食用并咨詢中醫(yī)師。孕婦及經(jīng)期女性應(yīng)減少食用量，兒童食用需家長(zhǎng)監(jiān)督控制單次攝入量。