禁欲通常不能提高男性性功能，短期禁欲可能暫時(shí)增強(qiáng)性沖動(dòng)，但長(zhǎng)期禁欲反而可能導(dǎo)致性功能減退。性功能的維持與生理健康、心理狀態(tài)及規(guī)律性生活密切相關(guān)。
短期禁欲可能使男性在再次性行為時(shí)表現(xiàn)出更高的性興奮度，這與體內(nèi)睪酮水平的短暫波動(dòng)有關(guān)。但人體存在自然調(diào)節(jié)機(jī)制，長(zhǎng)期缺乏性刺激會(huì)導(dǎo)致生殖系統(tǒng)活躍度下降，陰莖海綿體平滑肌可能因缺乏規(guī)律充血而出現(xiàn)彈性減弱。部分男性長(zhǎng)期禁欲后可能出現(xiàn)勃起硬度下降、性欲減退等問(wèn)題，這與性器官的用進(jìn)廢退原理有關(guān)。
極少數(shù)存在早泄問(wèn)題的男性，通過(guò)短期行為訓(xùn)練配合間歇性禁欲可能獲得改善，但這需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。對(duì)于器質(zhì)性勃起功能障礙患者，禁欲不僅無(wú)助于改善病情，還可能加重心理負(fù)擔(dān)。某些慢性前列腺炎患者錯(cuò)誤認(rèn)為禁欲能緩解癥狀，實(shí)際上規(guī)律排精反而有助于腺管通暢。
建議男性保持適度性生活頻率，避免極端禁欲或縱欲。出現(xiàn)持續(xù)性功能異常時(shí)應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科或男科，排查糖尿病、心血管疾病等潛在病因。日?？赏ㄟ^(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，適量補(bǔ)充鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素，避免過(guò)度疲勞和精神壓力對(duì)性功能的負(fù)面影響。