膝蓋通常指膝關(guān)節(jié)。晚上睡覺(jué)膝關(guān)節(jié)涼，可能是受涼、局部血液循環(huán)不良、營(yíng)養(yǎng)不良、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎等原因引起的，需要根據(jù)具體原因進(jìn)行針對(duì)性處理。
1、受涼：晚上睡覺(jué)時(shí)，如果被褥蓋得比較少，或者室內(nèi)溫度比較低，可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋受涼。
2、局部血液循環(huán)不良：如果膝蓋周圍的血管受到壓迫或堵塞，可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不良，從而引起膝蓋發(fā)涼。
3、營(yíng)養(yǎng)不良：營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素，從而影響身體的正常功能，出現(xiàn)上述情況。
4、肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立、走路或運(yùn)動(dòng)后，可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋周圍的肌肉疲勞和勞損，導(dǎo)致疼痛。
5、關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)炎疾病也可能引起相關(guān)癥狀。
睡覺(jué)時(shí)應(yīng)注意保暖，避免受涼，以免影響身體健康。