長期三五天不大便可能是飲食習慣不當、便秘、胃腸功能紊亂等原因引起的，需通過生活護理、用藥的方式改善。
1.飲食習慣不當：如飲食量較少，可能導致胃腸道的內容物較少，從而導致排泄次數減少。建議適當增加飲食量，以免上述不適加重。
2.便秘：出現上述情況時，若伴有惡心、腹脹等癥狀，考慮患有便秘。此病一般和飲水過少、吃過多干燥食物等因素有關?；颊咝枳襻t(yī)囑服用四磨湯口服液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物進行改善。
3.胃腸功能紊亂：此病的發(fā)作和精神壓力過大、飲食不節(jié)等因素有關?；颊呷菀子信疟闱闆r改變、餐后飽脹、局部灼熱等不適?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導下服用鹽酸美貝維林片、匹維溴銨片等藥物緩解不適。
除以上相對常見原因外，還有其他可能性疾病，比如腸炎、痔、腸梗阻等。建議積極就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。