小寶寶不愛吃飯可能由飲食習慣不良、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素、疾病影響等原因引起，可通過調整飲食結構、補充營養(yǎng)、就醫(yī)檢查等方式改善。
1、飲食習慣不良
喂養(yǎng)方式不當如追喂、強迫進食會導致寶寶抗拒吃飯。建議固定進餐時間，提供手指食物培養(yǎng)自主進食能力，避免用餐時玩玩具或看電視。
2、微量元素缺乏
缺鋅會影響味覺敏感度，缺鐵可能導致食欲減退。家長可觀察寶寶是否伴有異食癖、生長遲緩，必要時檢測血常規(guī)和微量元素水平。
3、胃腸功能紊亂
積食、功能性消化不良會導致腹脹厭食。表現(xiàn)為餐后哭鬧、大便酸臭，可嘗試腹部按摩或遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒等調節(jié)菌群。
4、心理因素
進食環(huán)境緊張或家長過度關注會加重挑食行為。建議營造輕松氛圍，避免與其他兒童對比，采用游戲化方式引導進食興趣。
5、疾病影響
鵝口瘡、皰疹性咽峽炎等口腔疼痛性疾病會拒絕進食，常伴有流涎、發(fā)熱。需就醫(yī)明確診斷，可能需使用開喉劍噴霧劑或康復新液緩解癥狀。
家長應記錄寶寶每日飲食情況，提供色彩豐富的食物造型，保證奶量不超過500毫升以免影響正餐。若持續(xù)2周以上食欲不振或伴隨體重下降，需及時就診兒科或兒童消化科，排除幽門狹窄、食物過敏等器質性疾病。日?？蛇m當補充維生素B族，選擇山楂、雞內金等藥食同源食材輔助開胃。