流產(chǎn)后一般可以適量吃豬腱，有助于補充蛋白質(zhì)和鐵元素。

豬腱富含優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，能幫助修復(fù)子宮內(nèi)膜并改善貧血狀態(tài)。其膠原蛋白成分可促進傷口愈合，但需注意去除表面脂肪后燉煮至軟爛，避免消化不良。豬腱搭配紅棗、枸杞等食材燉湯，可增強補血效果。術(shù)后胃腸功能較弱者建議分次少量食用，單次攝入量控制在100克以內(nèi)。若出現(xiàn)腹脹或腹瀉需暫停食用，必要時咨詢醫(yī)生調(diào)整飲食方案。

流產(chǎn)后飲食需保證營養(yǎng)均衡，除豬腱外還可選擇魚肉、雞蛋等易消化蛋白來源，每日搭配新鮮蔬菜水果補充維生素。避免生冷、辛辣及高脂食物，注意少食多餐。術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴和劇烈運動，保持會陰清潔干燥，按時復(fù)查超聲評估子宮恢復(fù)情況。如出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常出血需立即就醫(yī)。