刷果酸的好處主要包括促進(jìn)角質(zhì)代謝、改善膚質(zhì)、淡化色斑等，壞處可能包括皮膚刺激、過敏反應(yīng)、光敏性增加等。果酸是α-羥基酸的統(tǒng)稱，常用于皮膚護(hù)理，需根據(jù)個人膚質(zhì)合理使用。
1、促進(jìn)角質(zhì)代謝
果酸能夠軟化角質(zhì)層，加速老化角質(zhì)的脫落，有助于疏通毛孔，減少閉口粉刺的形成。對于角質(zhì)層較厚、皮膚粗糙的人群，適當(dāng)使用果酸產(chǎn)品可改善皮膚觸感。但過度使用可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，出現(xiàn)干燥脫屑。
2、改善膚質(zhì)
果酸通過刺激真皮層膠原蛋白增生，可減輕細(xì)紋和淺表性痘坑，使皮膚顯得更加緊致光滑。長期規(guī)律使用對輕中度光老化有一定改善作用。敏感肌或玫瑰痤瘡患者需謹(jǐn)慎選擇低濃度產(chǎn)品。
3、淡化色斑
果酸對表皮層黑色素有剝脫作用，能淡化曬斑、黃褐斑等表淺性色素沉著。配合防曬使用效果更顯著。但炎癥后色沉患者使用高濃度果酸可能加重色素紊亂，需在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。
4、皮膚刺激
果酸使用后可能出現(xiàn)刺痛、泛紅、灼熱感等刺激反應(yīng)，通常與濃度過高或使用頻率不當(dāng)有關(guān)。初次使用應(yīng)從5%以下低濃度開始，逐步建立耐受。出現(xiàn)持續(xù)紅斑水腫需立即停用。
5、光敏性增加
果酸會使皮膚對紫外線敏感性顯著提升，使用期間必須嚴(yán)格防曬，否則可能引發(fā)曬傷或色素沉著加重。建議夜間使用果酸產(chǎn)品，次日需涂抹SPF30以上廣譜防曬霜。
使用果酸類產(chǎn)品需注意建立皮膚耐受性，初次使用前應(yīng)在耳后做小面積測試，確認(rèn)無過敏反應(yīng)后再全臉使用。建議從每周1-2次開始，配合保濕修復(fù)類護(hù)膚品緩解干燥不適。治療期間避免同時使用其他去角質(zhì)產(chǎn)品，出現(xiàn)持續(xù)脫皮或瘙癢應(yīng)暫停使用并咨詢皮膚科醫(yī)生。日常需加強(qiáng)物理防曬，選擇含神經(jīng)酰胺的保濕霜維護(hù)皮膚屏障功能。