乳腺刺痛可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺導管擴張癥、激素水平波動、外傷等因素引起，可通過熱敷、藥物治療、手術治療等方式緩解。乳腺刺痛通常表現(xiàn)為乳房脹痛、觸痛或針刺樣疼痛，部分患者可能伴隨乳頭溢液或皮膚紅腫。
1、激素水平波動
月經(jīng)周期、妊娠期或更年期女性體內(nèi)雌激素和孕激素水平變化可能導致乳腺組織充血水腫，引發(fā)短暫性疼痛。這類疼痛通常具有周期性，月經(jīng)來潮后自行緩解。日?？赏ㄟ^穿戴寬松內(nèi)衣、減少咖啡因攝入緩解癥狀，無須特殊治療。若疼痛影響生活，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2、乳腺增生
乳腺腺體組織過度增生可能與長期內(nèi)分泌失調(diào)有關，表現(xiàn)為乳房腫塊伴陣發(fā)性刺痛，疼痛可放射至腋窩。超聲檢查可見腺體結(jié)構(gòu)紊亂。建議定期乳腺檢查，疼痛明顯時可使用紅金消結(jié)膠囊配合維生素E軟膠囊改善微循環(huán)，避免擠壓或撞擊乳房。
3、乳腺炎
哺乳期細菌感染或乳汁淤積可能引發(fā)急性乳腺炎，典型癥狀為局部紅腫熱痛伴發(fā)熱。需及時排空乳汁并遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑抗感染，配合蒲地藍消炎口服液清熱解毒。形成膿腫時需手術切開引流，術后定期換藥避免復發(fā)。
4、乳腺導管擴張癥
乳腺導管分泌物滯留導致導管擴張，可能引發(fā)非周期性刺痛及乳頭黃色溢液。乳腺鉬靶檢查可見導管增粗影。輕度病例可觀察隨訪，癥狀顯著者需手術切除病變導管，術后病理檢查排除惡性病變。
5、外傷或肌肉勞損
乳房撞擊、運動拉傷或長期姿勢不良可能引起胸大肌勞損，表現(xiàn)為活動時牽涉性刺痛。急性期可冷敷減輕水腫，48小時后改用熱敷促進血液循環(huán)。避免提重物或劇烈擴胸運動，必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏局部止痛。
日常應保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，避免高脂飲食及煙酒刺激。建議選擇無鋼圈透氣文胸，每月月經(jīng)結(jié)束后自查乳房有無硬結(jié)。40歲以上女性每年進行乳腺超聲或鉬靶篩查，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚橘皮樣改變或血性溢液需立即就診。哺乳期注意正確銜乳姿勢，定時排空乳汁預防淤積。