厚樸通常以煎湯、入丸散或研末沖服等方式食用效果較好，具體用法需根據(jù)個人體質和病情在中醫(yī)師指導下選擇。
一、煎湯內(nèi)服
厚樸煎湯內(nèi)服是最常見的食用方式，適用于胃腸積滯、脘腹脹滿等癥。將5-10克厚樸飲片放入砂鍋，加水浸泡30分鐘后煎煮30分鐘，取汁飲用。此法能使有效成分充分溶出，有助于行氣消脹。對于濕阻中焦引起的惡心嘔吐，常與蒼術、陳皮配伍。注意煎煮時間不宜過短，脾胃虛弱者需調(diào)整用量。
二、丸劑吞服
厚樸入丸散適用于慢性胃腸道疾病，如半夏厚樸湯丸。將厚樸與其他藥材研磨成粉，加入煉蜜制成丸劑，每次服用3-6克。丸劑吸收緩慢但作用持久，有助于緩解梅核氣等氣滯癥狀。丸劑制作需嚴格按古法配比，陰虛內(nèi)熱者慎用。
三、研末沖服
厚樸研末沖服多用于急癥處理，取1-3克藥粉用溫水送服。此法見效較快，有助于快速緩解食積氣滯。常與山楂、麥芽等消食藥配伍使用，但孕婦及氣虛津傷者不宜采用。
四、配伍使用
厚樸配伍使用可增強療效，如與大黃配伍治療實熱便秘。根據(jù)相須相使原則，與枳實同用可加強破氣消積作用。配伍時需考慮藥材間相互作用，例如與黃連搭配可清熱燥濕。建議在藥師指導下進行藥材組合。
五、外用貼敷
厚樸外用可通過貼敷方式治療局部脹痛，取適量粉末用醋調(diào)勻敷于臍部。此法通過皮膚吸收發(fā)揮局部藥效，有助于緩解腹部氣滯。外用時可與木香、砂仁等芳香醒脾藥協(xié)同使用，皮膚過敏者應禁用。
食用厚樸期間應保持飲食清淡，避免辛辣油膩食物以免影響藥效。建議配合適量運動促進氣血運行，如太極拳、八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法。儲存時需置于陰涼干燥處，防止藥材受潮變質。若服用后出現(xiàn)口干、心悸等不適，應立即停用并咨詢醫(yī)師。長期使用需定期評估體質變化，根據(jù)季節(jié)調(diào)整用量，如夏季可適當減量。日?？纱钆渖剿帯④蜍叩冉∑⑹巢倪M行調(diào)理。