小孩發(fā)燒時應忌食辛辣刺激、高糖高脂、生冷堅硬等食物，主要有油炸食品、冷飲、辛辣調(diào)味品、高糖零食、粗纖維蔬菜等。發(fā)熱期間胃腸功能減弱，不當飲食可能加重癥狀或影響恢復。
1、油炸食品
炸雞、薯條等高脂肪油炸食品會加重消化負擔，發(fā)熱時胃腸蠕動減慢，可能引發(fā)腹脹或腹瀉。高溫烹飪產(chǎn)生的丙烯酰胺等物質(zhì)還可能刺激黏膜，不利于退熱。
2、冷飲
冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等低溫食物會導致胃腸血管收縮，影響血液循環(huán)，可能加重發(fā)熱癥狀。部分冷飲含大量糖分和添加劑，可能抑制免疫細胞活性。
3、辛辣調(diào)味品
辣椒、芥末等刺激性調(diào)味品會加速血液循環(huán)，可能使體溫進一步升高。辛辣成分還可能損傷口腔和消化道黏膜，尤其伴咽喉腫痛時需嚴格避免。
4、高糖零食
蛋糕、巧克力等精制糖分高的食物會消耗體內(nèi)維生素B族，影響代謝功能。糖分過高還可能抑制白細胞吞噬能力，延緩炎癥消退。
5、粗纖維蔬菜
竹筍、芹菜等粗纖維蔬菜需要較強消化能力，發(fā)熱時食用可能引發(fā)胃腸脹氣。部分蔬菜如韭菜性溫助熱，可能干擾退熱效果。
發(fā)熱期間建議選擇小米粥、蒸蘋果等易消化食物，少量多次補充溫水。若持續(xù)高熱超過24小時或出現(xiàn)精神萎靡、抽搐等癥狀，家長需立即帶孩子就醫(yī)?；謴推诳芍鸩教砑邮萑饽?、燉梨等營養(yǎng)食物，避免過早攝入海鮮等發(fā)物。保持室內(nèi)通風，采用溫水擦浴等物理降溫方式輔助退熱。