人體下焦?jié)駸嵊懈篂a、皮膚油膩、舌苔黃膩、口臭、四肢乏力等癥狀。
1、腹瀉:可能是由于日常飲食不當導(dǎo)致的,造成胃腸消化負擔加重,導(dǎo)致出現(xiàn)大便不成形、顏色發(fā)黃、有時軟便,有時呈水樣等腹瀉癥狀。
2、皮膚油膩:下焦?jié)駸釙?dǎo)致體內(nèi)濕氣過重,使面部和身體皮膚更容易出油,導(dǎo)致痤瘡、皰疹的出現(xiàn)。
3、舌苔黃膩:濕熱時,人體內(nèi)濕氣無法排出,可能會導(dǎo)致舌苔顏色偏黃,且比較厚重。
4、口臭:胃腸道內(nèi)的食物會產(chǎn)生氣體,導(dǎo)致口臭,導(dǎo)致潰瘍生長。
5、四肢乏力:濕氣較重,影響血液循環(huán)可能會出現(xiàn)身體沉重、精神不振等癥狀。
日常生活中,建議多吃新鮮水果和蔬菜,比如蘋果、黃瓜等,補充身體所需維生素,少吃火鍋、燒烤、炸串等辛辣、油膩、刺激性食物。如有不適,建議及時就醫(yī)治療。