鼻子老是打噴嚏還癢可能與過敏性鼻炎、感冒、環(huán)境刺激、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、鼻息肉等因素有關(guān)，可通過避免接觸過敏原、藥物治療、改善環(huán)境等方式緩解。
1、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是鼻腔黏膜對(duì)過敏原產(chǎn)生的免疫反應(yīng)，常見過敏原有花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等?；颊邥?huì)出現(xiàn)陣發(fā)性噴嚏、鼻癢、清水樣鼻涕等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制癥狀。建議定期清潔家居環(huán)境，減少接觸過敏原。
2、感冒
病毒性感冒可能引起鼻腔黏膜充血水腫，導(dǎo)致打噴嚏、鼻癢、鼻塞等癥狀。通常伴隨咽痛、咳嗽等表現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒等藥物緩解癥狀。感冒期間需多休息，保持室內(nèi)空氣流通。
3、環(huán)境刺激
冷空氣、煙霧、粉塵等物理化學(xué)刺激可能引發(fā)鼻腔黏膜反應(yīng)，導(dǎo)致打噴嚏和瘙癢感。這種情況多為暫時(shí)性，脫離刺激環(huán)境后癥狀可自行緩解。建議佩戴口罩防護(hù)，使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
4、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎
血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為對(duì)溫度變化、氣味等非特異性刺激敏感。癥狀包括反復(fù)打噴嚏、鼻癢、鼻塞等?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)血管反應(yīng)。
5、鼻息肉
鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜的良性增生，可能阻塞鼻腔引起打噴嚏、鼻癢、嗅覺減退等癥狀。息肉較大時(shí)需考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)切除，常用術(shù)式包括鼻息肉切除術(shù)、鼻竇開放術(shù)等。術(shù)后需定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻。室內(nèi)濕度維持在40%-60%為宜，冬季可使用加濕器。飲食上多攝入富含維生素C的蔬菜水果，如柑橘、西藍(lán)花等，有助于增強(qiáng)黏膜抵抗力。癥狀持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、膿性鼻涕等情況時(shí)，建議及時(shí)到耳鼻喉科就診。