男性尿頻可能與飲水過多、前列腺增生、尿路感染、膀胱過度活動癥、糖尿病等因素有關(guān)。可通過調(diào)整飲水量、藥物治療、行為訓練等方式改善。
1、飲水過多
短時間內(nèi)攝入大量水分會導(dǎo)致排尿次數(shù)增加，屬于正常生理現(xiàn)象。每日飲水量建議控制在1500-2000毫升，避免睡前兩小時大量飲水。觀察尿液顏色呈淡黃色時說明水量適中，無須特殊處理。
2、前列腺增生
中老年男性常見病因，增大的前列腺壓迫尿道可引起尿頻、夜尿增多。可能與雄激素水平變化、細胞增殖失衡有關(guān)，常伴隨排尿困難、尿線變細。醫(yī)生可能建議使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物，嚴重者需經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。
3、尿路感染
細菌侵入尿道或膀胱會引起尿頻、尿急、尿痛，常見病原體包括大腸桿菌、變形桿菌?？赡芘c衛(wèi)生習慣不良、免疫力下降相關(guān)。臨床常用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療，需完成全程用藥以防復(fù)發(fā)。
4、膀胱過度活動癥
膀胱逼尿肌異常收縮導(dǎo)致尿急尿頻，每日排尿可達8次以上。病因可能涉及神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、膀胱敏感度增高?？赏ㄟ^膀胱訓練延長排尿間隔，或使用琥珀酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片等藥物抑制膀胱過度活動。
5、糖尿病
血糖升高引發(fā)滲透性利尿，表現(xiàn)為多飲多尿。長期未控制可能損傷支配膀胱的神經(jīng)。需監(jiān)測空腹血糖，使用鹽酸二甲雙胍緩釋片等降糖藥控制血糖，同時排查糖尿病腎病等并發(fā)癥。
日常應(yīng)記錄排尿日記監(jiān)測癥狀變化，避免攝入酒精、咖啡等利尿物質(zhì)。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，注意會陰清潔。若尿頻伴隨發(fā)熱、血尿、腰疼或體重下降，須立即就診排查泌尿系腫瘤、結(jié)核等疾病。建議每年進行前列腺特異性抗原篩查，40歲以上男性定期做泌尿系統(tǒng)超聲檢查。