孩子肌營養(yǎng)不良可通過調整飲食結構、補充營養(yǎng)素、適度運動、物理治療及藥物治療等方式改善。肌營養(yǎng)不良通常由遺傳因素、營養(yǎng)攝入不足、吸收障礙、慢性消耗性疾病或代謝異常等原因引起。
1、調整飲食結構
家長需保證孩子每日攝入足量優(yōu)質蛋白，如雞蛋、魚肉、瘦肉等，搭配西藍花、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜。避免高糖高脂食物，采用少食多餐模式，必要時可咨詢臨床營養(yǎng)師制定個性化食譜。
2、補充營養(yǎng)素
在醫(yī)生指導下補充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液等促進肌肉合成的營養(yǎng)素。對于缺鐵性貧血患兒可配合使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液，但須嚴格遵醫(yī)囑控制劑量。
3、適度運動
家長應引導孩子進行游泳、慢跑等低強度有氧運動，每次15-30分鐘，每周3-5次。運動前后做好熱身和拉伸，避免劇烈運動加重肌肉損傷。若出現(xiàn)運動后疼痛需立即停止并就醫(yī)。
4、物理治療
對于肌力明顯下降的患兒，可采用神經(jīng)肌肉電刺激治療或低頻脈沖治療改善局部血液循環(huán)。配合專業(yè)康復師進行關節(jié)活動度訓練，每日1-2次，注意觀察孩子耐受程度。
5、藥物治療
遺傳性肌營養(yǎng)不良患兒可能需要長期使用輔酶Q10膠囊、三磷酸腺苷二鈉片等改善能量代謝的藥物。繼發(fā)性肌營養(yǎng)不良需針對原發(fā)病治療，如感染引起的需使用阿奇霉素干混懸劑等抗感染藥物。
家長需定期監(jiān)測孩子身高體重變化，記錄每日飲食和運動情況。保證充足睡眠時間，創(chuàng)造輕松的家庭環(huán)境減輕心理壓力。若出現(xiàn)肌肉疼痛加劇、行走困難等癥狀應及時復查肌電圖，避免延誤治療時機。日?？蛇m當增加堅果、乳制品等富含微量元素的食物，但需注意過敏風險。