胃老是感覺脹脹的可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、根除幽門螺桿菌等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
短時(shí)間內(nèi)攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料，或進(jìn)食過快導(dǎo)致吞咽空氣，可能引起胃脹。這類情況通常伴隨打嗝、腹部輕微不適。建議減少產(chǎn)氣食物攝入，細(xì)嚼慢咽，餐后適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片或復(fù)方消化酶膠囊?guī)椭?/p>
2、胃腸功能紊亂
精神壓力大、作息不規(guī)律可能導(dǎo)致胃腸動(dòng)力異常，表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感。這類情況與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，通常無器質(zhì)性病變。建議保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力，或雙歧桿菌三聯(lián)活菌散改善腸道菌群。
3、慢性胃炎
胃黏膜長期炎癥可能引發(fā)持續(xù)性脹滿感，多伴隨隱痛、反酸。病因常與長期服用非甾體抗炎藥、酗酒有關(guān)。確診需胃鏡檢查，治療可選用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，或雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌。日常需避免辛辣刺激飲食。
4、胃潰瘍
胃酸侵蝕胃壁形成潰瘍時(shí)，除脹氣外還會(huì)出現(xiàn)規(guī)律性上腹痛，進(jìn)食后加重。幽門螺桿菌感染是主要誘因。治療需聯(lián)合奧美拉唑鎂腸溶片、膠體果膠鉍膠囊及抗生素進(jìn)行根除治療。潰瘍活動(dòng)期應(yīng)選擇軟質(zhì)易消化食物。
5、幽門螺桿菌感染
該細(xì)菌感染可導(dǎo)致慢性胃炎或潰瘍，產(chǎn)生頑固性腹脹。典型癥狀包括口臭、食欲減退。碳13呼氣試驗(yàn)可確診，標(biāo)準(zhǔn)治療方案包含阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片和質(zhì)子泵抑制劑。治療期間須嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成療程。
長期胃脹患者需記錄飲食與癥狀關(guān)系，避免過度依賴藥物緩解。建議每日進(jìn)行30分鐘溫和運(yùn)動(dòng)如散步，促進(jìn)胃腸排空。若調(diào)整飲食2周無改善，或出現(xiàn)體重下降、嘔血等警示癥狀，應(yīng)立即進(jìn)行胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。注意保持三餐定時(shí)定量，避免空腹飲用咖啡濃茶等刺激性飲品。