高血壓分級主要依據(jù)收縮壓和舒張壓數(shù)值，可分為正常血壓、正常高值血壓、1級高血壓、2級高血壓和3級高血壓。
正常血壓指收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱。正常高值血壓為收縮壓120-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱。1級高血壓是收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱。2級高血壓為收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱。3級高血壓指收縮壓超過180毫米汞柱或舒張壓超過110毫米汞柱。高血壓分級有助于評估心血管風險，數(shù)值越高表明血壓控制越不理想，發(fā)生心腦血管事件的概率越大。血壓測量應在安靜狀態(tài)下重復進行，避免情緒激動或劇烈運動后立即測量。不同級別高血壓需要采取不同強度的干預措施，從生活方式調(diào)整到藥物治療。
高血壓患者需長期監(jiān)測血壓變化，建立規(guī)律作息，控制鈉鹽攝入，每日不超過5克食鹽。增加富含鉀的蔬菜水果攝入，如香蕉、菠菜等。保持適度運動，每周進行150分鐘中等強度有氧運動。戒煙限酒，維持健康體重。遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行調(diào)整劑量或停藥。定期復查血壓及相關靶器官功能，出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀及時就醫(yī)。