咳嗽可通過生活調(diào)整、藥物治療、物理療法等方式緩解，具體方法需根據(jù)病因選擇。常見原因包括呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流等。
1、生活調(diào)整
保持室內(nèi)空氣濕潤有助于緩解干咳，使用加濕器或放置水盆增加濕度。避免接觸煙霧、粉塵等刺激物，減少咽喉部刺激。適量飲用溫水或蜂蜜水可舒緩咽喉黏膜，緩解咳嗽癥狀。夜間墊高枕頭可減輕胃酸反流導(dǎo)致的刺激性咳嗽。
2、藥物治療
細(xì)菌感染引起的咳嗽可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。過敏性咳嗽可使用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物。干咳無痰時(shí)可短期使用右美沙芬糖漿鎮(zhèn)咳，痰液黏稠時(shí)可配合氨溴索口服溶液祛痰。
3、物理療法
蒸汽吸入能稀釋呼吸道分泌物，取熱水倒入容器，加入桉樹精油或生理鹽水，用毛巾覆蓋頭部進(jìn)行10分鐘蒸汽吸入。背部叩擊排痰適用于痰多患者，手掌呈杯狀從背部由下向上輕拍，幫助松動(dòng)痰液。咽喉部冷敷可減輕炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的咳嗽反射。
4、中醫(yī)調(diào)理
風(fēng)熱咳嗽可用川貝枇杷露清熱化痰，風(fēng)寒咳嗽適用通宣理肺丸散寒止咳。穴位按摩選取天突穴、肺俞穴，用指腹按壓每個(gè)穴位1分鐘。梨汁燉冰糖適用于肺燥咳嗽，取雪梨去核加冰糖隔水蒸煮后食用。
5、病因治療
胃食管反流引起的咳嗽需使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，睡前3小時(shí)禁食。哮喘導(dǎo)致的咳嗽需規(guī)律使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制氣道炎癥。慢性支氣管炎急性發(fā)作時(shí)需配合多索茶堿片解除支氣管痙攣。
咳嗽期間應(yīng)保持每日2000毫升飲水量，避免辛辣刺激性食物。注意觀察痰液顏色變化，如出現(xiàn)鐵銹色痰或持續(xù)發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。長期咳嗽超過2周或伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀時(shí)，建議進(jìn)行胸部影像學(xué)檢查排除肺部病變。日常加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，流感季節(jié)前可接種肺炎疫苗預(yù)防呼吸道感染。