青少年抑郁是一種以持續(xù)情緒低落、興趣減退為核心特征的精神障礙，專業(yè)稱為抑郁癥。青少年抑郁可能與遺傳因素、家庭環(huán)境、學(xué)業(yè)壓力、社交困擾、腦化學(xué)物質(zhì)失衡等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為情緒波動、睡眠障礙、食欲改變、自我否定、注意力下降等癥狀。
1、遺傳因素
家族中有抑郁癥病史的青少年發(fā)病概率較高，可能與特定基因表達異常有關(guān)。這類情況需結(jié)合心理評估和家族史篩查，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。
2、家庭環(huán)境
父母離異、家庭暴力或長期忽視可能誘發(fā)抑郁情緒。建議家長通過親子溝通、家庭治療改善關(guān)系，若伴隨焦慮癥狀可遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片。
3、學(xué)業(yè)壓力
考試競爭、成績下滑等壓力源易導(dǎo)致青少年持續(xù)緊張。需調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏，配合認(rèn)知行為療法，嚴(yán)重時可短期使用氫溴酸西酞普蘭片緩解癥狀。
4、社交困擾
校園欺凌、同伴排斥等社交挫折會加重負(fù)面情緒。需建立支持性社交圈，必要時聯(lián)合心理輔導(dǎo)和帕羅西汀腸溶片治療。
5、腦化學(xué)失衡
5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常屬于病理性因素，可能出現(xiàn)體重驟變、自殺傾向等癥狀。需神經(jīng)內(nèi)科評估后使用米氮平片等藥物調(diào)節(jié)。
家長應(yīng)定期觀察青少年的情緒變化，鼓勵保持規(guī)律作息和適度運動，限制電子屏幕使用時間，優(yōu)先選擇富含歐米伽3脂肪酸的魚類、堅果等食物。若發(fā)現(xiàn)自傷傾向或持續(xù)兩周以上的情緒異常，須立即陪同至精神心理科就診，避免自行使用抗抑郁藥物。學(xué)?？砷_展心理健康課程幫助青少年建立壓力應(yīng)對機制。