刺加皮一般是指刺五加，具有益氣健脾、補腎安神、活血通絡等功效。
一、益氣健脾
刺五加有助于改善脾胃功能，適用于脾胃虛弱引起的食欲不振和疲勞乏力。其活性成分能促進消化液分泌，增強胃腸蠕動效率。對于慢性胃炎或功能性消化不良患者，可配合飲食調理改善癥狀。
二、補腎安神
該功效針對腎氣不足所致的腰膝酸軟和失眠多夢。刺五加中的皂苷類物質能調節(jié)神經系統(tǒng)功能，緩解焦慮情緒。腎虛型失眠患者使用后常伴隨睡眠質量提升。
三、活血通絡
刺五加能促進血液循環(huán)，適用于氣滯血瘀引起的關節(jié)疼痛和肢體麻木。其黃酮類成分具有抗血小板聚集作用，能改善微循環(huán)障礙。風濕性關節(jié)炎患者可觀察到關節(jié)腫脹減輕。
四、抗疲勞
通過調節(jié)能量代謝和氧化應激反應，刺五加可延長體力耐力時間。運動員服用后發(fā)現運動后血乳酸水平下降，恢復周期縮短。
五、調節(jié)免疫
刺五加多糖能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞，增強機體防御能力。對于免疫功能低下人群，可降低呼吸道感染概率。
使用刺五加時需注意體質辨證，陰虛火旺者慎用。日常可配合八段錦練習增強補氣效果，飲食宜選擇山藥、小米等健脾食材。貯藏時應置通風干燥處避免有效成分降解，連續(xù)服用超過兩周建議咨詢中醫(yī)師進行脈象評估。服用期間觀察大便性狀變化，若出現口干咽燥應調整用量。