面部皮膚過(guò)敏可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、冷敷鎮(zhèn)靜、使用抗過(guò)敏藥物、加強(qiáng)保濕修復(fù)、就醫(yī)治療等方式緩解。面部皮膚過(guò)敏通常由接觸性皮炎、化妝品刺激、紫外線照射、食物過(guò)敏、自身免疫反應(yīng)等原因引起。
1、避免接觸過(guò)敏原
面部皮膚過(guò)敏可能與接觸花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等外界過(guò)敏原有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、瘙癢、灼熱感。建議立即停用可疑化妝品或洗護(hù)用品，外出時(shí)佩戴口罩減少外界刺激。過(guò)敏期間避免食用海鮮、芒果等易致敏食物，家中定期除塵除螨。
2、冷敷鎮(zhèn)靜
過(guò)敏急性期可采用冷藏后的生理鹽水濕敷，每次5-10分鐘，每日2-3次。冷敷能收縮毛細(xì)血管，減輕紅腫灼熱感。禁用熱水洗臉或摩擦皮膚，清潔時(shí)選擇不含酒精的溫和潔面產(chǎn)品，水溫控制在30℃以下。
3、使用抗過(guò)敏藥物
若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等口服抗組胺藥，或外用丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等藥物。這些藥物適用于過(guò)敏性皮炎、濕疹等引起的紅斑丘疹，需注意激素類(lèi)藥膏不宜長(zhǎng)期連續(xù)使用超過(guò)2周。
4、加強(qiáng)保濕修復(fù)
選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用敷料或修復(fù)霜，幫助重建皮膚屏障。避免使用含香精、防腐劑的護(hù)膚品，潔面后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。修復(fù)期可使用械字號(hào)醫(yī)用冷敷貼，每周2-3次輔助退紅。
5、就醫(yī)治療
當(dāng)出現(xiàn)面部腫脹、滲出液或伴隨呼吸困難時(shí)，需立即就醫(yī)?？赡芘c血管性水腫、接觸性蕁麻疹等嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)有關(guān)。醫(yī)生可能采用地塞米松注射液等靜脈給藥，或進(jìn)行過(guò)敏原篩查檢測(cè)。
面部皮膚過(guò)敏恢復(fù)期間應(yīng)保持作息規(guī)律，每日飲水量不少于1500毫升，有助于代謝致敏物質(zhì)。選擇純棉材質(zhì)的枕巾并每日更換，避免側(cè)睡摩擦患處。外出前30分鐘涂抹SPF30以上的物理防曬霜，極端天氣減少戶(hù)外活動(dòng)。若反復(fù)發(fā)作超過(guò)1個(gè)月，建議到皮膚科進(jìn)行斑貼試驗(yàn)排查慢性接觸性過(guò)敏原。