王得翔

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

長跑能提高肺活量嗎

長跑能提高肺活量。長期堅持長跑訓(xùn)練可以增強(qiáng)呼吸肌力量、改善肺部通氣效率，從而提升肺活量水平。

王得翔

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

怎么提高肺活量

提高肺活量可通過腹式呼吸訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、呼吸肌鍛煉、姿勢調(diào)整、吹奏樂器等方式實(shí)現(xiàn)。

王得翔

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

怎么提高肺活量

提高肺活量可通過腹式呼吸訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、呼吸肌鍛煉、吹奏樂器練習(xí)、游泳等方式實(shí)現(xiàn)。肺活量下降可能與缺乏運(yùn)動、呼吸模式異常、慢性肺部疾病等因素有關(guān)。

陶新曹

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

如何提高肺活量

肺活量可以反映身體素質(zhì)的強(qiáng)弱。肺活量強(qiáng)的人，身體更健康，也更靈活。肺活量是可以鍛煉的，通過呼吸訓(xùn)練，比如深呼吸、靜呼吸以及睡眠呼吸法，可以有效提升肺活量。另外，堅持參加體育鍛煉也能起到提高肺活量的目的。

王得翔

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

怎樣可以提高肺活量

提高肺活量可通過腹式呼吸訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、呼吸肌鍛煉、姿勢調(diào)整、吹奏樂器等方式實(shí)現(xiàn)。肺活量下降可能與缺乏運(yùn)動、呼吸模式異常、慢性肺部疾病等因素有關(guān)。

馬曉斌

山東省立醫(yī)院

怎么提高自己的肺活量

提高肺活量可通過腹式呼吸訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、呼吸肌鍛煉、姿勢調(diào)整、吹奏樂器等方式實(shí)現(xiàn)。

王星光

山東省立醫(yī)院

如何練習(xí)提高肺活量

提高肺活量可通過腹式呼吸訓(xùn)練、縮唇呼吸法、有氧運(yùn)動、呼吸肌訓(xùn)練、吹奏樂器等方式實(shí)現(xiàn)。

王得翔

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

怎樣提高肺活量

一般可以通過調(diào)整飲食、健康作息、加強(qiáng)鍛煉、呼吸訓(xùn)練等方式提高肺活量。具體分析如下：

陶新曹

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

如何提高自己的肺活量

提高肺活量可通過腹式呼吸訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、呼吸肌鍛煉、姿勢調(diào)整、吹奏樂器等方式實(shí)現(xiàn)。肺活量下降可能與缺乏鍛煉、呼吸方式不當(dāng)、慢性肺部疾病等因素有關(guān)。

王星光

山東省立醫(yī)院

怎樣練肺活量怎樣提高肺活量

提高肺活量可通過腹式呼吸訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、吹氣球練習(xí)、游泳鍛煉、深呼吸訓(xùn)練等方式實(shí)現(xiàn)。肺活量下降可能與缺乏運(yùn)動、呼吸肌力量不足、慢性肺部疾病等因素有關(guān)。

王得翔

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

肺活量低，如何提高肺活量

肺活量低，提高肺活量的方法一般有深呼吸練習(xí)、有氧運(yùn)動、腹式呼吸、吹氣球訓(xùn)練、唱歌練習(xí)等，若出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。

王得翔

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

肺活量能提高嗎

肺活量通?？梢酝ㄟ^科學(xué)訓(xùn)練得到提高。肺活量提升主要與呼吸肌鍛煉、有氧運(yùn)動、腹式呼吸訓(xùn)練、姿勢調(diào)整、營養(yǎng)支持等因素有關(guān)。

馬曉斌

山東省立醫(yī)院

肺活量低如何提高

肺活量低可通過調(diào)整呼吸方式、進(jìn)行有氧運(yùn)動、加強(qiáng)力量訓(xùn)練、練習(xí)吹奏樂器、改善生活習(xí)慣等方式提高。

王星光

山東省立醫(yī)院

肺活量可以通過哪些方式提高

肺活量可通過腹式呼吸訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、呼吸肌鍛煉、吹奏樂器練習(xí)、改善姿勢等方式提高。肺活量下降可能與缺乏鍛煉、呼吸肌無力、慢性肺部疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為運(yùn)動耐力下降、呼吸急促等癥狀。

馬曉斌

山東省立醫(yī)院

怎樣通過鍛煉提高肺活量

提高肺活量可通過腹式呼吸訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、間歇訓(xùn)練、呼吸肌鍛煉、瑜伽呼吸法等方式實(shí)現(xiàn)。肺活量下降可能與缺乏運(yùn)動、呼吸肌無力、慢性肺部疾病等因素有關(guān)。

何潔

中日友好醫(yī)院

提高肺活量的方法有哪些

提高肺活量可通過腹式呼吸訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、吹氣球練習(xí)、游泳鍛煉、縮唇呼吸法等方式實(shí)現(xiàn)。肺活量下降可能與缺乏運(yùn)動、呼吸肌無力、慢性肺部疾病等因素有關(guān)。

陶新曹

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

如何快速提高肺活量

快速提高肺活量可通過腹式呼吸訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、間歇訓(xùn)練、吹氣球練習(xí)、深呼吸鍛煉等方式實(shí)現(xiàn)。肺活量提升與呼吸肌力量、心肺功能、運(yùn)動習(xí)慣等因素相關(guān)。

王星光

山東省立醫(yī)院

女生怎樣提高肺活量

睡覺呼吸聲音很急促可能與阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭、上呼吸道感染等疾病有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷。

王得翔

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

如何鍛煉以提高肺活量

提高肺活量可通過腹式呼吸訓(xùn)練、縮唇呼吸訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練以及呼吸肌訓(xùn)練等方式實(shí)現(xiàn)。

何潔

中日友好醫(yī)院

如何通過鍛煉來提高肺活量

提高肺活量可通過腹式呼吸訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練、呼吸肌訓(xùn)練以及高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練等方式實(shí)現(xiàn)。