青蘘是胡麻科植物脂麻的干燥成熟種子，具有補肝腎、益精血、潤腸燥等藥用價值。青蘘主要用于肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等癥，常與其他藥物配伍使用。
1、補肝腎
青蘘歸肝、腎經(jīng)，能滋補肝腎，改善因肝腎不足引起的頭暈目眩、腰膝酸軟等癥狀?？膳c枸杞子、熟地黃等藥物配伍，如杞菊地黃丸。肝腎陰虛者可能出現(xiàn)視力減退、耳鳴健忘等表現(xiàn)，需結(jié)合具體證型辨證用藥。
2、益精血
青蘘富含油脂與多種微量元素，有助于填補精血虧虛。適用于精血不足導致的須發(fā)早白、皮膚干燥等癥，常與何首烏、當歸同用，如七寶美髯丹。精血虧虛者多伴面色萎黃、月經(jīng)量少等體征。
3、潤腸通便
青蘘含大量脂肪油能潤滑腸道，對血虛津虧型便秘效果顯著。單用研末沖服或與火麻仁、杏仁配伍，如五仁丸。腸燥便秘常見大便干結(jié)如羊屎、排便費力等癥狀。
4、抗氧化
青蘘所含芝麻素、芝麻酚等成分具有清除自由基作用，有助于延緩細胞衰老?，F(xiàn)代研究顯示其提取物對動脈粥樣硬化有一定預防效果，但臨床仍需配合丹參、山楂等藥物協(xié)同治療。
5、調(diào)節(jié)血脂
青蘘中的亞油酸、油酸等不飽和脂肪酸可輔助降低血清膽固醇。適用于高脂血癥的輔助調(diào)理，常與決明子、荷葉等配伍使用。血脂異常者多伴胸悶、肢體困重等表現(xiàn)。
使用青蘘時需注意脾虛便溏者慎用，避免與降脂藥物過量同服。日?？蓪⑵涑词旌笱心?，加入粥品或面點中食用，每次用量不超過15克。治療疾病時應由中醫(yī)師辨證組方，不可自行長期大量服用。保存時需密封防潮，防止油脂氧化變質(zhì)。