小兒止咳可通過按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、風門穴等穴位緩解癥狀?？人钥赡芘c呼吸道感染、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激、胃食管反流、氣道異物等因素有關(guān)。
1、天突穴
天突穴位于胸骨上窩中央凹陷處，按摩該穴位有助于緩解咽喉部刺激引發(fā)的咳嗽。操作時用拇指指腹輕柔按壓1-2分鐘，適合因感冒或咽炎引起的干咳。注意避免用力過度刺激氣管。配合推拿手法時可從穴位向鎖骨方向輕推，每日重復(fù)進行2-3次。
2、膻中穴
膻中穴在兩乳頭連線中點處，按摩能寬胸理氣、止咳平喘。適用于痰多氣促的咳嗽，可用掌根順時針揉按50-100次。對于支氣管炎或哮喘患兒，家長需在按摩前搓熱雙手，配合輕拍背部幫助排痰。夜間咳嗽加重時可睡前按摩。
3、肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎棘突下旁開1.5寸，刺激該穴位能宣肺止咳。家長可用拇指指腹按壓并做環(huán)形揉動，每次持續(xù)3分鐘。對反復(fù)呼吸道感染引起的慢性咳嗽效果較好，按摩時可配合使用嬰兒按摩油減少皮膚摩擦。建議在白天精神清醒時操作。
4、大椎穴
大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，按摩可解表散寒止咳。適用于受涼后突發(fā)性咳嗽，用拇指與食指捏提穴位皮膚5-10次。風寒咳嗽伴發(fā)熱時，家長需觀察體溫變化，若超過38.5攝氏度應(yīng)暫停按摩并及時就醫(yī)。操作后注意頸部保暖。
5、風門穴
風門穴在第二胸椎棘突下旁開1.5寸，按摩該穴位能祛風止咳。對過敏性咳嗽或晨起咳嗽明顯者，可用小魚際部位上下推擦至皮膚微紅。合并鼻塞流涕時可配合迎香穴按摩。建議家長在餐后1小時進行，避免剛進食后操作引發(fā)嘔吐。
小兒咳嗽期間家長需保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原。6個月以上嬰幼兒可適量飲用溫蜂蜜水緩解夜間咳嗽，1歲以下禁用蜂蜜。若咳嗽持續(xù)超過1周或出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺、精神萎靡等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查肺炎、百日咳等疾病。按摩治療需在明確病因基礎(chǔ)上進行，感染性咳嗽需配合醫(yī)生指導(dǎo)使用小兒肺熱咳喘口服液、氨溴特羅口服溶液等藥物。