嬰兒長奶蘚可通過保持皮膚清潔、使用保濕劑、避免刺激因素、局部用藥、調(diào)整喂養(yǎng)方式等方式緩解。奶蘚一般是指嬰兒濕疹，可能與遺傳、環(huán)境干燥、過敏原接觸、皮膚屏障功能受損、微生物感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面部或軀干紅斑、丘疹伴瘙癢。
1、保持皮膚清潔
每日用溫水輕柔清洗患處，水溫控制在36-38攝氏度，避免使用堿性肥皂或沐浴露。清洗后立即用純棉毛巾蘸干水分，不可用力擦拭。清潔有助于減少皮膚表面定植的微生物，降低繼發(fā)感染概率。家長需注意修剪嬰兒指甲或佩戴棉質(zhì)手套，防止抓撓加重皮損。
2、使用保濕劑
選擇無香料、無酒精的嬰兒專用保濕霜，如含神經(jīng)酰胺或凡士林成分的潤膚產(chǎn)品。沐浴后3分鐘內(nèi)全身涂抹，每日至少使用3-5次。保濕劑能修復受損的皮膚屏障，減少水分流失，緩解干燥脫屑。家長需觀察是否出現(xiàn)過敏反應，首次使用前應在耳后小面積測試。
3、避免刺激因素
穿著純棉透氣的衣物，避免羊毛或化纖材質(zhì)摩擦皮膚。室內(nèi)濕度維持在50%-60%，遠離塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原。哺乳期母親應忌口辛辣、海鮮等易致敏食物。這些措施可減少外界對皮膚的物理化學刺激，降低濕疹復發(fā)概率。
4、局部用藥
中重度濕疹需遵醫(yī)囑使用弱效糖皮質(zhì)激素軟膏如地奈德乳膏，或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。合并感染時可配合莫匹羅星軟膏等抗生素。藥物需薄涂于患處，連續(xù)使用不超過1-2周。家長不可自行增減藥量，用藥后需監(jiān)測皮膚變化。
5、調(diào)整喂養(yǎng)方式
母乳喂養(yǎng)者母親需排查飲食中的過敏原，配方奶喂養(yǎng)可嘗試水解蛋白奶粉。添加輔食時應逐樣嘗試，記錄食物與濕疹的關(guān)聯(lián)性。適當補充維生素D和益生菌可能有助于改善過敏體質(zhì)。喂養(yǎng)調(diào)整需在兒科醫(yī)生指導下進行。
日常護理需注意保持嬰兒居住環(huán)境通風透氣，避免過熱出汗誘發(fā)瘙癢。衣物床品應每日更換并用60攝氏度以上熱水洗滌。若皮損滲出明顯、出現(xiàn)膿皰或發(fā)熱，提示可能繼發(fā)感染，須立即就醫(yī)。多數(shù)嬰兒濕疹隨年齡增長可逐漸緩解，家長無須過度焦慮，但需堅持長期皮膚管理。