孕婦快速止瀉可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。腹瀉可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、感染等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
孕婦腹瀉時(shí)應(yīng)選擇低纖維、低脂肪的清淡食物，如米湯、白粥、面條等，避免食用生冷、辛辣、油膩食物。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)?？蛇m量食用蒸熟的蘋果或胡蘿卜，其含有的果膠能幫助吸附腸道水分。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，孕婦需及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水，預(yù)防脫水。每日飲水量應(yīng)比平時(shí)增加，可少量多次飲用溫開水或淡糖鹽水。避免飲用含咖啡因或高糖飲料。
3、熱敷腹部
用溫?zé)崦矸笥诟共?，溫度以皮膚能耐受為宜，每次15-20分鐘。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致皮膚燙傷，禁止在腹部使用過(guò)冷或過(guò)熱刺激。
4、遵醫(yī)囑用藥
孕婦須嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止瀉藥物，如蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。禁止自行服用諾氟沙星等喹諾酮類抗生素或易蒙停等強(qiáng)效止瀉藥。
5、及時(shí)就醫(yī)
若腹瀉伴隨發(fā)熱、血便、持續(xù)腹痛或胎動(dòng)異常，需立即就醫(yī)。嚴(yán)重腹瀉可能導(dǎo)致宮縮或電解質(zhì)紊亂，需通過(guò)血常規(guī)、糞便檢查等明確病因，必要時(shí)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液治療。
孕婦日常需注意飲食衛(wèi)生，避免食用隔夜或未徹底加熱的食物。保持規(guī)律作息，避免腹部受涼。腹瀉期間應(yīng)記錄排便次數(shù)和性狀，監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化。癥狀緩解后逐漸恢復(fù)飲食，可適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶或營(yíng)養(yǎng)米粉。若癥狀反復(fù)或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診評(píng)估。