頭暈可通過調整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式治療。頭暈可能與貧血、耳石癥、頸椎病、低血糖、腦供血不足等因素有關。
1、調整生活方式
保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。飲食上注意營養(yǎng)均衡，適當增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等，有助于改善貧血引起的頭暈。避免突然改變體位，起身時應緩慢動作。保持情緒穩(wěn)定，減少焦慮緊張情緒對頭暈的影響。
2、物理治療
針對耳石癥引起的頭暈，可進行耳石復位治療。頸椎病導致頭暈時可嘗試頸椎牽引、推拿按摩等物理療法。平時可進行頸部保健操，改善局部血液循環(huán)。熱敷頸部肌肉也有助于緩解因肌肉緊張導致的頭暈癥狀。
3、藥物治療
貧血患者可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等補鐵藥物。腦供血不足者可考慮使用尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等改善腦循環(huán)藥物。眩暈明顯時可短期使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸地芬尼多片等止暈藥物。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。
4、中醫(yī)調理
中醫(yī)認為頭暈多與氣血不足、肝陽上亢、痰濕內阻等有關?？筛鶕?jù)辨證選用天麻鉤藤顆粒、眩暈寧片等中成藥。針灸治療選取百會、風池等穴位也有一定效果。平時可用菊花、枸杞等代茶飲，幫助平肝潛陽。
5、手術治療
對于嚴重頸椎病壓迫椎動脈或脊髓引起的頑固性頭暈，經(jīng)保守治療無效時可考慮頸椎手術。部分耳部疾病如梅尼埃病反復發(fā)作影響生活質量者，也可評估是否適合手術治療。手術方式需由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體病情決定。
頭暈患者日常應注意監(jiān)測血壓、血糖等指標，避免長時間低頭或保持同一姿勢。適當進行散步、太極拳等溫和運動，增強體質。飲食宜清淡易消化，限制高鹽高脂食物攝入。若頭暈頻繁發(fā)作或伴隨頭痛、惡心嘔吐、肢體無力等癥狀，應及時就醫(yī)明確病因。治療期間遵醫(yī)囑用藥，不可自行調整藥物劑量或停藥。