鼻子堵可能是由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉或鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起的。感冒時(shí)鼻腔黏膜充血腫脹會(huì)導(dǎo)致鼻塞，過(guò)敏性鼻炎患者接觸過(guò)敏原后會(huì)出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏和鼻塞，鼻竇炎可能伴隨頭痛和膿涕，鼻息肉或鼻中隔偏曲等結(jié)構(gòu)問(wèn)題也可能導(dǎo)致持續(xù)性鼻塞。癥狀較輕時(shí)可通過(guò)熱敷、生理鹽水沖洗緩解，若伴隨發(fā)熱、頭痛或持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)。
感冒引起的鼻塞通常1-2周內(nèi)自愈，期間可用熱毛巾敷鼻部促進(jìn)血液循環(huán)，或使用生理性海水鼻腔噴霧保持濕潤(rùn)。過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)避免接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。鼻竇炎可能出現(xiàn)黃綠色膿涕，需醫(yī)生判斷是否使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。鼻腔結(jié)構(gòu)異常如鼻中隔偏曲需通過(guò)鼻內(nèi)鏡確診，嚴(yán)重者可能需手術(shù)矯正。
日常可用加濕器維持空氣濕度，避免用力擤鼻以防損傷黏膜。飲食宜清淡，多補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。若鼻塞持續(xù)超過(guò)10天、出現(xiàn)血性分泌物、視力改變或面部腫脹，應(yīng)立即到耳鼻喉科就診排除腫瘤等嚴(yán)重疾病。兒童出現(xiàn)持續(xù)性鼻塞需家長(zhǎng)警惕腺樣體肥大可能，避免長(zhǎng)期張口呼吸影響頜面發(fā)育。