胃疼然后拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。胃疼然后拉肚子通常由飲食不當(dāng)、胃腸感染、食物過(guò)敏、腸易激綜合征、慢性胃腸炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食
胃疼伴隨拉肚子時(shí)需避免辛辣、油膩、生冷食物，選擇清淡易消化的米粥、面條、饅頭等。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，避免空腹或暴飲暴食加重癥狀。可適量補(bǔ)充含鉀食物如香蕉、土豆泥，預(yù)防電解質(zhì)紊亂。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，需及時(shí)補(bǔ)充溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。每小時(shí)飲用200-300毫升液體，避免含糖飲料刺激腸道。若出現(xiàn)口渴、尿量減少等脫水表現(xiàn)，應(yīng)增加補(bǔ)液量。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于臍周15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解胃腸痙攣性疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷，皮膚敏感者可用毛巾隔墊。合并發(fā)熱或腹部劇痛時(shí)禁用此法。
4、服用藥物
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等。胃痙攣可選用顛茄片，腹瀉嚴(yán)重時(shí)可用洛哌丁胺膠囊。所有藥物須嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)或醫(yī)囑使用，避免自行聯(lián)用止瀉藥與抗生素。
5、就醫(yī)檢查
若癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)，或出現(xiàn)血便、高熱、意識(shí)模糊等表現(xiàn)，需立即就醫(yī)。可能需進(jìn)行血常規(guī)、糞便檢測(cè)或胃腸鏡檢查，排除細(xì)菌性痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病。兒童、孕婦及老年人癥狀加重時(shí)應(yīng)優(yōu)先就診。
日常需注意飲食衛(wèi)生，生熟食材分開(kāi)處理，餐具定期消毒。避免過(guò)度勞累和精神緊張，保持規(guī)律作息。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。記錄每日飲食與癥狀變化，幫助醫(yī)生判斷病因。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需排查乳糖不耐受等慢性問(wèn)題。